Spinning + Core
Igår körde jag spinning och core. Det tar en timme sammanlagt. Riktigt skönt efteråt. För de som inte vet så är core mage och rygg träning. Sedan åt vi taco till middag. Då kan man ju tänka "oj, vad onyttigt" Men faktum är att det absolut inte behöver bli så onyttigt. Jag gjorde som så att jag skippade allt bröd, mjuka som hårda. Ost och gräddfil sket jag också i. Istället för köttfärs tog jag kyckling. Så man kan säga att min tacos bestod av kyckling tillsammans med massa grönsaker och lite guacamole samt tomatsalsa. Om man ändå vill att det ska bli lite mer "tacos aktigt" kan man göra sin fyllning och sen ta ett stort blad från isbergs sallad och lägga fyllningen i bladet. Det blir alltså som ett tortilla bröd fast nyttigare.
Idag har jag lite sådär lagom skön träningverk. Ni vet, när det inte är så jobbigt så att man störs av det, men ändå lagom ont så att man påminns om att man varit duktigt och tränat.
Skippa skalen och annat onyttigt så är tacos ett helt okej alternativ.
Idag har jag lite sådär lagom skön träningverk. Ni vet, när det inte är så jobbigt så att man störs av det, men ändå lagom ont så att man påminns om att man varit duktigt och tränat.
Skippa skalen och annat onyttigt så är tacos ett helt okej alternativ.
Kommentarer
Trackback
