thin for the win

Idag gick jag till gymmet på morgonen igen. Kom hem för en halvtimma sen ungefär. Det är faktiskt riktigt skönt att ha träningen "avklarad" för idag. Dessutom förbränner man typ 30% mer om man tränar innan frukosten.

Först värmde jag upp på träningscykeln i 10 min sedan körde jag styrka i 20 min och tillsist sprang jag i 20 min. Inte världens hårdaste träningspass kanske men sådär lagom för en torsdagsmorgon.

Till frukost åt jag några plättar som jag improviserade ihop, det smakade typ som fattiga riddare. 1 ägg, lite keso, lite havregryn och mjölk. Helt okej faktiskt. Åt lite yoghurt med kanel till också.


Snart är det sommar...