Dilemma
Som jag ser det finns det två sätt att gå ner i vikt.
Det första och det kanske mest hälsosamma och bästa sättet är att helt enkelt dra ner på ätandet av onyttiga saker, kanske tänka lite GI, och träna och röra på sig mer. Som många säkert vet får man på detta vis en hållbar viktminskning och en hälsosam livsstil. Men det som dock kan vara jobbigt är att viktnedgången ofta inte är så snabb som man helst vill.
Det andra sättet enligt mig då, är att i princip sluta äta. Räkna kalorier stenhårt och inte överskriva typ hälften av ens egentliga dagsbehov. Ja man går ner i vikt. Nej, man mår inte bra. Risken att "svullo-äta" ökar också markant om man slutar äta, tro mig, har varit med om detta frosseri ätande ett antal gånger och det är inte kul någonstans.
Jag tror att många som vill gå ner i vikt tänker att de kommer bli så lyckliga när de har blivit smala. Somliga följer mitt sistnämda alternativ också i jopp om att bli lycklig. Men faktum är att man blir inte lycklig då för det enda man tänker på då är hur man ska undvika mat. Det blir skit svårt att ha ett socialt liv då eftersom att det ofta innebär fika på stan med kompisar, filmkvällar med massa onyttigt, fester med alkohol eller kaloribomber i flytande form som det också kan kallas.
Vad vill jag ha sagt med detta då? Joo säg det.. Nej men om man vill gå ner i vikt och må bra så finns det nog egentligen inga genvägar. Att sluta äta fungerar verkligen inte i längden och om man nu lyckas hålla sig smal som en pinne så kommer man ändå troligtvis må som skit. Om man vill gå ner i vikt bör man ta sig själv en tankeställare och fråga sig själv varför man egentligen vill det?
Jag vet inte, lite tankar sådär på kvällskvisten med en kurrande mage... Imorgon ska jag upp riktigt tidigt och kommer inte komma hem förens riktigt sent på kvällen. Sleep tight folks :)
This won't make you happy
Det första och det kanske mest hälsosamma och bästa sättet är att helt enkelt dra ner på ätandet av onyttiga saker, kanske tänka lite GI, och träna och röra på sig mer. Som många säkert vet får man på detta vis en hållbar viktminskning och en hälsosam livsstil. Men det som dock kan vara jobbigt är att viktnedgången ofta inte är så snabb som man helst vill.
Det andra sättet enligt mig då, är att i princip sluta äta. Räkna kalorier stenhårt och inte överskriva typ hälften av ens egentliga dagsbehov. Ja man går ner i vikt. Nej, man mår inte bra. Risken att "svullo-äta" ökar också markant om man slutar äta, tro mig, har varit med om detta frosseri ätande ett antal gånger och det är inte kul någonstans.
Jag tror att många som vill gå ner i vikt tänker att de kommer bli så lyckliga när de har blivit smala. Somliga följer mitt sistnämda alternativ också i jopp om att bli lycklig. Men faktum är att man blir inte lycklig då för det enda man tänker på då är hur man ska undvika mat. Det blir skit svårt att ha ett socialt liv då eftersom att det ofta innebär fika på stan med kompisar, filmkvällar med massa onyttigt, fester med alkohol eller kaloribomber i flytande form som det också kan kallas.
Vad vill jag ha sagt med detta då? Joo säg det.. Nej men om man vill gå ner i vikt och må bra så finns det nog egentligen inga genvägar. Att sluta äta fungerar verkligen inte i längden och om man nu lyckas hålla sig smal som en pinne så kommer man ändå troligtvis må som skit. Om man vill gå ner i vikt bör man ta sig själv en tankeställare och fråga sig själv varför man egentligen vill det?
Jag vet inte, lite tankar sådär på kvällskvisten med en kurrande mage... Imorgon ska jag upp riktigt tidigt och kommer inte komma hem förens riktigt sent på kvällen. Sleep tight folks :)
This won't make you happy
Kommentarer
Postat av: vattumannen
Det där var en riktigt riktigt läskig bild! Nej, lyckan sitter inte i vikten tror man det så lurar man bara sig själv.
Trackback
